黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

出切らん

2022-10-22 14:58:11 | 日記
朝から水も飲まずに健康診断

血圧測って
腹部超音波

胃部X線
変なん飲んで、炭酸飲んで
バリウム飲んで
くるくるしておわり


下剤4錠貰って
2錠飲んで30分後にトイレ
その2時間後またトイレ

まだ残ってる気がする‥




昼ごはんは糖質0麺の1.5 倍
こんにゃくみたいにブヨブヨで
噛み切れない
味がない 味付けは納豆、ゴマ油、ツナマヨ
ネギ、醤油 









今日夜旦那に唐揚げ作ってって言っちゃった

食えるかなあ
ガッテージちーず食べたいから作ろ
帰りにスーパー寄ったのにまた

買い物か‥

バナナ ほうれん草 ミートボール
キウイ 旦那の冷食5種 レタス もやし
ぱん 子供のお菓子 旦那が勝手に入れたちぎりレタス シーチキン 
4000ちょいも使ったわ


ヨーグルトとオムツ買いに行くかー
面倒くさ
歩いて行ってくる
子供と2人でね🙃🙃



ダイエット61日目

2022-10-22 09:06:02 | 日記
本日の体重79.4

今日で2ヶ月が経過
2ヶ月で5.1kgマイナス! 
やっと5キロ減った(ToT)

トレーナーに頼んでからは2.8kgマイナス


なかなかいいペースなんじゃないかな





そして今日は朝ごはん食べれない
前回出来なかったのをやるから
また健康診断会場だよ‥
食べれないと思うと食べたいなあ
タバコも我慢だ🙃



会場に着いた
待ちーーー