昨年の７月に人生初の腰痛で動けなくなり・・。
その後、それなりにいろいろ気をつけるようにしています。
（^^；）
そこで、自宅で愛用しているのがこれ。
このクッションを座布団がわりにして座っています。
骨盤をググッと立たせ、正しい姿勢を自然にキープしてくれるというもの。
これに座ると猫背になりにくいんですよ。
姿勢をよくするのが腰のためにもいいですからね♪
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