奥さまはタンデマー

BMWでタンデムツーリングを楽しむ休日
バイク&日常のあれこれを綴ってみようと思います

食べたら動く、身体を動かすことは大切です

2022-07-28 07:50:00 | ツーリング(近畿)

6月初旬の日曜日。

 

今思えばまだまだ涼しかった頃。

 

午前10時で気温23℃、今では考えられないですね。

 

 

それでも、午後からは気温が上がる予報なので午前中だけちょこっと走ることに。

 

田んぼの稲はまだこんな感じです。

 

 

まずは道の駅で野菜やキノコ、お昼のお弁当を買って。

 

今日の目的地は道の駅からほど近いこのあたりと決めていました。

 

最近私たちが気に入っている場所で、さっそくお弁当ランチです。

 

 

陽を遮る東屋があるのと、ちょっとした健康器具が設置してあるので

 

その器具を使って身体を動かすのが楽しみでもあります。

 

 

それぞれ使用方法は案内板に書かれているのですが、

 

これが意外に難しいんです。

 

 

こうしてぶら下がってるだけでも、キツイ!(>。<)

 

 

昔、ぶら下がり健康器って流行りましたよね。

 

今の私の握力や腕力では、恥ずかしながら10秒もぶら下がれませんでした。

 

この下の写真は、本当なら角度が90度になるくらいまで

 

足を持ち上げないといけないんでしょうね。(^^;)

 

腕がプルプル、お腹もプルプル。

 

 

もう少し( もっともっと?)、体力をつけないといけません。

 

頑張ろう~っと!

 

 

では、もうお昼を回ったので帰ることにしましょう。

 

 

ユキ「 いつ見てもカッコエエなぁ 」

 

ぶん「 乗ってみたいけど、エアコンついてないんちゃうのん?」

 

 

ということで、のんびり過ごした休日でした。

 

(^^)