令和無色のetc日記

音楽や動画を紹介したり、街を散策して写真を撮ったり、ギターを弾いてみたり、コルク材で絵を描いたり、読書をしたりetc

暑いは天敵、そして絵を描く

2020-06-10 18:05:49 | 日記

こんにちは、令和無色です。
35℃か....ι(´Д`υ)アツィー
普通に生きるだけでこんな水分が奪われていくなんて残酷すぎる。




{本題}
ありえないぐらい暑い今日6月10日。
こんな暑い日にアルバイトなんて、
冷房があれば話は違ってきますが、職場はメチャホットです。


暑い日というのは、洗濯物を干したり、プールに入ったりするには
ちょうどいいのですが、あまり気温の高い環境に身を置くと
頭が全く回りません。なぜかはわかりませんが、
何をするにも集中できません(-_-;)


お願いだから、早く図書館を開けてほしいm(__)m
自分にはあそこ以外冷房がきいている場所がないのだ。
あったとしても、スーパーの冷凍コーナーぐらいしかない( ;∀;)


まぁそんな集中できない状態で、働くとどうなると思いますか?
答えは簡単で余裕がなくなります
仕事量自体はいつもと変わりませんが、
次に~~しておこうと考えていてもいつの間にか
頭の片隅に追いやられており、注意されてしまいます。
マスクで酸素はうまく取れず、脳みそはトロトロ蒸発(*'▽')
そんな状態に陥ってしまった、今日この頃。


そして今日一番驚かされたのは、シフトが追加されたこと。
「自分よりも年食った人が疲れてるのでは」という懸念のもと
自分とシフトが交代に...
あちらにしてみれば願ってもいないチャンス
こちらにしてみれば思いもしない流れ弾
これによりストレス値上昇✙4連勤確定のダブルパンチ。


働く分には構いませんが、何よりも体力というか精神的に疲れる
体力は寝れば回復してくれますが、精神疲労は寝ても回復しません。


(´・ω・`)「うわ、また明日あんのかよ。」
このつらさは、
自分が高校生の時の
金曜日が終わったときに、また明日模試があるから
学校に行かなきゃいけないときに似ている。


てか、こんだけ働いて周りの人と同じ金額しかもらえないと
わかると、仕事への意欲って湧かなくないですか?
自分だけ量が多いのに...(ノД`)・゜・。


これで自分が辞めてしまえば、きっとみんな困るのだろう。
でもストレスが限界を超えたら、さっさと辞めようと思います。
そもそも自分がこの仕事に向いているのか少し疑問に感じてきた。
仕事は終わったのだ、仕事の話はもうやめよう。




今日は帰宅後にこんな絵を描いた。
これはアルバイト中に思いつきました。
手前の足は自分の足です。
自分は階段を歩く一方、
自分と同じような年齢の人は進学や就職をしてある意味
自分のやることが方向づけられている。
それが右側の人間。そしてその人たちはエスカレーターに乗っている。
左側の自分は自力で階段を駆けている、
しかし、その階段もずっとは続いていない。


不安定な自分の現状と周りの人間を比較したのがこの絵となります。
エスカレーターってわかりにくいですよね(´_ゝ`)
まぁでも少しはスッキリした気分になれました。


絵って描くの難しいけど、描いてるときって楽しい(^_-)-☆
今回はこの辺で(/・ω・)



我流朝活もといモーニングルーティン

2020-06-10 08:31:45 | 日記

おはようございます、令和無色です。
今日から今週の仕事始めです。
今週のキタニさんの配信は金曜日ということで
土曜日が一番しんどくなりそうね(´-ω-`)
では本題。



{本題}
少し前にyoutubeでは著名な方々が、モーニングルーティンという
タイトルで動画が公開されてました。
モーニングルーティンとは、朝の習慣のこと。
なんのことはない、ただ朝にやってることもモーニングルーティンと
なんか特別そうに宣っているだけです。
そもそもモーニングがどこまでなのか不思議ですが...

ただ、よく朝は一番思考がクリアなため
作家が原稿を朝に書いたり、会社の社長さんがその日の行動を決めたり、
いろんな意思決定をしたり何か作業を行う上でうってつけ。


では自分の場合はどうか
自分は起床後はすぐにスマホを弄ります。
だいたい、早く寝ているため夜中に投稿された動画をチェックします。
あとはネット小説の新刊もチェックします。夜眠る前にもチェックしますが、
朝にもチェックしますね。
そこから天気が良ければ、サイクリング。
悪ければ、もう一度動画を見てます。


というのが、昨日までの自分です(´・ω・`)

昨日の夜見た動画のおかげで、今日は朝からいい感じに過ごせてます。



今日はこんな感じで朝から行動できてます。


その動画というのがこちら。

いや概要欄長すぎる( ゚Д゚)
こちら動画では、社長さんが朝起きたときから会社に
出社するまで、どう過ごしているのかを説明されてる動画。


この動画で学べたことは
  • 朝、水を飲むことのメリット
  • 寝坊しない仕組み
この2点である。
ほかにもあったかもしれないけど、今覚えてるのはこの2つ。

朝水を飲むメリットは、まず水分補給
人間は寝ている間にものすごい汗をかきます。
そのため朝起きたときは脱水状態であり、水分補給は欠かせません。
まぁそんなことは大体の人は知ってると思います(-"-)

実はもう一つ効果があって、それは身体が起きるということです。
胃に水が入ることにより、体自体が目覚めます。
要は二度寝をも防止できてしまうのです。


そして寝坊しないために社長さんが行っていること。
それは近くのお店でなにか買い物をして、
そのレシートの時間が制限時間内かどうかで、
寝坊してないかを判断するというもの。


社長さんの口癖は、「人は自分の意志では変われない」
つまるところ、そうせざるを得ない環境に身を置くことが大切ということ。
自分もよく筋トレをしたがりますが、まったく続きません。
それは別にやらなくても全く文句を言われるわけでは無いからです。

やはり環境を整えることが、自分が変わるときに重要になってくる。
というわけで、朝の記事に朝活のことについて前書きで書こうと思います。

見守ってくれると助かります。
今回はこの辺で(/・ω・)/