私も！

パパがダイエットに成功した（ずり～）
何をして痩せたかというと・・・。
特保のヘルシア緑茶を朝飲んで、朝食のトーストを２枚から１枚に→。夜のご飯を２膳から１膳に→減らしただけ。
（でも、本人曰く、初めはきつかったらしいが・・・）

今年の８月半ばに飲み始めて２ヶ月。
５ｋｇくらい落ちました

お茶飲んだくらいで痩せるのか？？と初め疑ってた私ですが、
日々結果を出すパパの真似をして、数日前からヘルシア緑茶飲み始めました。（でも苦いの）
そして朝は最近話題？のホットヨーグルト(＋ヘルシア緑茶)だけにして、お昼ご飯や晩ご飯の量を減らしました。
減らしたと言っても満腹になるまで食べずに腹八分で止めるだけだけど


パパのように結果が出るのか分かりませんが、とりあえず、少し痩せたパパから『デブ』と言われないように頑張ります
ちなみに今までパパから『デブ』と言われたことはありません。
優しいパパはそんな暴言は吐かないの
私と違って



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