ウォーキング始めました。

早いものでもう９月ですね。
息子の高校も今日から２学期がスタートです。
大学生の娘はまだまだ夏休み　行ってくれ！頼むからもう大学へ行っちゃってくれ！！

更新しなさ過ぎてサボり癖が付きまくってるけど　かなり重症です　
少しばかし　『ブログ更新しようかな』　って気持ちになったので、ネタらしいネタなんて無いけど続けようと思います。


さて、

運動らしい運動なんてしてない私。　寝る前の腹筋50回は続けてます
唯一していたのはシュシュとのお散歩。　運動と言っていいのやら
でもそのシュシュが旅立ってしまってからは必然的に１日２回の散歩は無くなりました。

一応大きな変動も無く体重キープは出来ておりますが、このまま何もしないのは肥ゆってしまうので、

８月に入ってからウォーキングを始めました。
早起きして着替えたら顔を洗い、髪をひっつめ、日焼け止めを塗り、キャップを目深にかぶったら準備完了。
５時頃家を出ます。

その日の気分で歩くところを変え、約１時間ほど歩きます。　そりゃ～もうスタスタと！！

結構汗も出て、いい運動になってると思うけど、出る前と帰宅後に体重を測った違いは０．２kg減なだけ・・・・・(涙)まったく減ってない事も・・・・・(号泣)



続けられるかな・・・。



頑張ります。


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