大地にしっかり根を張り、おいしい果実を実らせて・・・ 私は、今からこれから新しい事にいっぱいチャレンジ！
久しぶりに歩くいつものコース。
越冬のために日本にやって来たカモ達。
今日は冬晴れのいい天気。
残り少ない紅葉ですが…
いつものコースの歩数は…
7,786歩。
午後からは久しぶりのスイミング。
チョコちゃんと2人
インストラクターのTさんに
クロールの泳ぎ方を教えてもらう。
・目線の位置
・手のひらの使い方
・息継ぎ(吸って 吐いて 止める)
今まで基本的な事ができてなかったので
25m泳いでも苦しかったり、
息継ぎもちゃんとできてなかったり
……
今でも楽しいスイミングだけど、
泳げるようになったら
もっともっと楽しくなりそう。
一緒に頑張ろうね、チョコちゃん。
🏊 🏊♀️
我が家の冬は、ぬくぬくあったかの
こたつ生活。
数日前からこたつが故障。
Aちゃんを誘ってこたつ探し。
3店舗を探すけど､
欲しいサイズのダイニングコタツは
見つかりませんでした。
おなかがすいたお昼時。
ランチはここで。
二人とも同じ
日替わり定食いただきました。
炊き込みご飯も肉うどんも美味しいね。
😋
ちょっと寄り道は、
ケーキ屋さんと雑貨屋さん。
帰ってから
オンラインで買い物。
幅150×奥行85サイズの
ダイニングコタツテーブル
見つかりました。
届くまで､
エアコンとファンヒーターヒーターで
過ごします。
🧶
今が最盛期のみかんの島。
" 瀬戸内のハワイ"と呼ばれる周防大島で
カンボジア人のシェフが
カンボジア料理を提供するお店
O-kun (オークン)
Ｏ-kunはカンボジアの言葉(クメール語)
で
ありがとう
😊
美味しい料理が食べられるからと
今日は四人で。
美味しそうなメニューの中から
私が選んだのは、エビチリセット。
🦐
麺は米粉。
パクチーも畑で採れたてを目の前で
トッピング。
それぞれセットメニューなどなど。
少しずつ味見。
クメール語・英語・日本語を話せる
シェフの名前は、" リムくん "
リムさんの人柄でみんなに愛されている
アットホームなお店でした。
次回は麻婆豆腐セットにしようかなぁ
と
また何度も行きたいお店でした。
O-kun
ありがとう
😊
標高 700m
昼夜の寒暖差が大きく､日照率の高い
私のふるさとの
信州・立科地域で育った
りんご
" サン ふじ "
🍎
小さめのりんごと、
中身は蜜入りの美味しいりんごです。
今年は
花の咲く頃の霜被害などなど…
と
いつもより小さめのりんごが届きました
ふるさとの美味しいりんご
いただきま〜す。
🍎
土曜日、母がデイサービスに出かける日
母を見送り私は帰ります。
" 元気でいてね、また来るからね。"
" 待ってるからね。"
母と話しながら編んだリストウォーマー
手首も暖かくして過ごしてね。
黒猫のクマ君にも見送られて帰ります。
🐈⬛
🍎🍎
弟の大切なハーレー
今は半地下の駐車場で冬眠中〜
ミニクーパーにガソリンを入れに。
ちなみに、長野県はガソリン代が日本一
高いそうですよ。
佐久平駅まで送ってくれた弟。
改札口で、" じゃあね、バイバイ "
と言うと…
" よいお年を"
あっそうだね、そんな時期になったんだ
新幹線 はくたか558号
乗車すると満席
このままずっと東京まで？？？？？
次の停車駅軽井沢では下車する人が多く
やっと座れる。
(*≧∀≦*)
東京駅でのぞみ号に乗り換え時間は
12分。
富士山を見ながら
" 峠の釜飯 ＂ いただきます。
新幹線の心地よい揺れが眠気を誘い
ウトウト…
駅まで迎えに来てくれたのは、
kikoちゃんとママ。
" ただいま〜
ありがとう
会いたかったよう〜"
家に帰ってからみんなに
" ただいま〜"
🍎
