季節を先取りした花
見ごろを迎えた花
名残りに近づいた花・・・・・
多彩な花が見られます。
健康講話を聴きながら、楽しく作って、美味しく食べる
沼田市主催の料理教室の２回目へ参加してきました。
講話：熱中症
～みんなで気をつけよう熱中症対策～
◆気温の高い場所と体温
年平均気温は年々上昇している
◆熱中症って？
体液のバランスが崩れる
◆体液の役割
体温調整
◆汗をかいたら水分補給
汗をかいたら失った成分（塩分・糖分）も補給しましょう
料理：
ナスとトマトのスパゲティ
オクラと豚シャブの梅風味サラダ
カボチャと野菜のコンソメスープ
メロン
なお、今回は３年ぶりに教室での食事が出来ました。
雨の朝ですが・・・・
幻想的な朝を迎えました。
雲の中で最も低い場所にできる層雲
山の途中や地上付近に見られます。
低い山だと山全体が雲で隠れてしまいます。
また、この雲が地面に着くと霧になることから
きり雲とも呼ばれています。
