３月３日練習

今日の参加者は、１４名。
久しぶりに、Ｏ氏が参加してくれました。
全体的に、走って・コンタクト中心の練習内容。

【練習内容】
・タッチフット
　⇒タッチしたら、一旦うつぶせになる。タッチされた人に、
　　必ずハーフが付くルール
・コンタクトフィットネス×２
・リレー
　⇒２人１組。約200ｍの四角い部分を半周づつリレー。
　　次の人にタッチしたら、タッチした人が次のポイントにくる
　　前に戻る。ようするにインターバルリレー。
・ラックの相手排除練習
　⇒ハンドダミーを２つ用意して、交互にラックのオーバーの
　　当たりを20回。
・ＦＷ・ＢＫ
　⇒ＢＫは、コンタクト有の3対3
　　ＦＷは、スクラム，ラインアウト
・6人制（人数の関係上）

以上の通りです。
日頃から激しくタックルをしないと、試合には出ないので、きつい
ですけど充実した練習だと思います。
個人的に、裏ももに肉離れ前みたいな状況になったのが、悲しい。
まだまだトレーニングですね。　

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速報

今日、抽選会でした。
若干大会規定は、昨日書いた内容とは、少し違いました。

３部の抽選の結果は、以下の通りです。

【Ａブロック】
バルバーリ
ババールシーガルズ
ブラックホース
ＪＳＫ（昨年まで東京都の３部に所属していたチーム）
【Ｂブロック】
玉川ジャンキーズ
あじさいクラブ
汲沢・マンボーズ
鶴見クラブ
三善クラブ
【Ｃクラブ】
マーライオンズ（緑ヶ丘ＯＢチーム・新規チーム）
川崎キッズヒーローズ
グリーンクラブ
ＵＳネイビー（横須賀基地・新規チーム）
県庁クラブ

以上の通り。
各ブロック１位と最上位２位が決勝トーナメント進出予定。
１・２部の詳細は、ＨＰに記載します。

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