３月１７日練習

今日の参加者は、１０人。
３月は、休日出勤とか忙しいメンバーが多いようです。
リーダー陣が全員欠席のため、私が練習の進行をしました。

【練習内容】
・タッチフット（アップ）
・ストレッチ
・タッチフット（トップで３分×２）
・コンタクトフィットネス×２
・ハンドダミーを使った当たり，タックル
・ラックの剥がしを２０回連続１本
・ディフェンス２ヶ所にして、モール，ラック形成
・モール，ラックゲーム
・タッチフット（５分×２）

コンタクト練習では、Ｎ君が当たりの基本を徹底的に指導して
もらえたり、Ｂ氏がタッチフットでの動きのまずい所を指摘したり、
メンバー同士で意見を交わしながら練習ができたので、充実した
内容になったと思います。

初心者２名も着実に伸びてきているし、新たに１名入部をしてくれたり、
着実にバルバーリの輪は広がっています。
それより、明日荒川でフルマラソンを走るＨ部長。
先月東京マラソン走ったばかりなのに、元気ですね。

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