るいこやりましたぁ~
ってそんな大袈裟な事ではないんだけどぉ。
しかも、わざわざ皆さんに報告する事でも無いんだけどぉ。
一応るいこ的良くやった!って自分を褒めてあげたいんで~
ご報告!
るいこ。。。ウォーキング始めて1年になりましたぁ~
ようやった!ようやった!
昨年、2月にぎっくり腰やって、整形外科の先生に「歩いて腰の筋肉をつけなさい。」って言われ
6月から始めた夜ウオーキング!
美容にも良いし~コレステロールも減らせるし~好きな曲聞いてルンルンだし~
そしてそして、大好きなお月様お星さまにも会えるし~
でも、飽きっぽいるいこがここまで続くとはびっくりです。
あはは~意外と忍耐力はあるんだなぁ~
夏のムンムンにも、頑張りましたぁ~
北風ビュービューでも、向って行きましたぁ~
雨が降っても傘さしてGO~
台風が来ない限り歩くぞ~
お蔭でお腹へっこむし~
コレステルール値は200以下やし~
坂もぜぇぜぇ言わなくなったし~
しかも、こんなかわゆいイケメンちゃんとも出会ったし~
ロロちゃ~~~ん
るいこ姉ちゃ~~~ん
ん???
何かこの掛け合いひっさしぶりだわ。
だわだわ、甥っ子けいちゃん以来だわ。
けいちゃん最近おりこうになって、『るいこ姉ちゃん』卒業しちゃって『るいこおばちゃん』になっちゃったし~
るいこ姉ちゃんさびしかった~
でも、これで『るいこ姉ちゃん』カテゴリーふっか~つ
ロロちゃ~~~ん
かわゆい!ご近所のトイプー『ロロちゃん』
ねっ!イケメンでしょう。
ロロちゃ~ん、あんよが短いの~
でも、るいこのガラガラ声ですっ飛んでくるロロちゃん。
さぁ~今日もるいこ姉ちゃんの胸に飛び込んでおいでぇ~。
いつも訪問応援ありがとう。
ロロちゃん話次回に続く~。
ウォーキングから遠ざかって久しい私には、いささか耳が痛いぞよ
だよねぇ サボっていては膨らむばかり
ここらでちょいと踏ん切りつけて、徐々に歩き出さねば
お~
後ろ姿が何ともセクスィ-ざますこと-
台所の片隅で、たまに
その脚の短さ キュートじゃのう 次回が楽しみである^^
私も去年、ぎっくり腰やりました
るいこさんみたいに歩いてませんが
その時にはジムにも通ってたんですが、ずーーーっとお休みしちゃってます
いまだにちょっと無理するとぎっくり腰になる一歩手前までいっちゃいますし。。。
やっぱ歩かなあきませんね^^;
ロロちゃん、可愛いです~
次回も楽しみだぁ~
あはは~爆弾落とされてますかぁ。
うちの爆弾娘と一緒だね。
ロロちゃんほんとはもっとイケメンなんだけど
私の腕が悪くてぶさいくに写っちゃって
次回はもっとイケメンに写さなきゃね。
pukupukuさんも歩いて歩いて~膨らむ前に。
コメントありがとう。
mikaさん
あらまぁ~mikaさんもぎっくり腰を~
何て奇遇なの。
変な所でかぶってるね。
mikaさん歩くといいよ~
腰ちょっと強くなったような気がするわ。
ロロちゃん、ほんとはもっとイケメンなのよ~
私の腕が悪くてぶっさいくになって申し訳ないわ。
次回は頑張るわ、mikaさんコメントありがとう。