こんな一日でした 後期高齢者健康診査

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今日は１月１７日…阪神・淡路大震災から29年経つのですね…黙祷。

🍀「今日はね、掛かり付けの医院で後期高齢者健康診査というのんを受けてきましてん。

体重、身長、お腹まわり、血圧、尿検査、血液検査。

体重がね、この一年で6キロ減ったんよ。

身長もいつの間にか2センチ低うなってましたわ。

年取ってこら痩せると、あきませんね。脂肪やなしに筋肉が落ちるんやね…ほんで顔のシワが！

🍀お天気良くて医院まで緑道通って徒歩10分。

平日の午前中行き交う人は皆さんお年寄りばかり

でも帰り道に、保育園児6人乗せた木の箱型の大っきな乳母車2台。

公園で遊んだ帰りなんやろね。

若い保育士さん、丸っこくて可愛い園児の笑顔に癒されました。

校庭でドッチボールしている小学生の元気なこと。

こんな何気ない幸せを噛みしめましたよ。

それじゃ又ね」

こんな一日でした 廊下6℃!

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先日お掃除頑張りました。

やはり気持ちええね。

本日…ひゃぁ〜廊下6℃やわ！冷蔵庫みたいやん。

朝　トルルﾙﾙﾙ…

🍀「いゃあ〜◯◯さんお久しぶり！

どうしてはったんですか？

ふんふん…3年前に◯◯ガンにならはったんはお聞きしてました…

それから、あんまり身体メンテナンスせんと音楽活動してはったんですか？！

ほんで、今ちょっと疲れやすいって?

帰ったら、足疲れてバタンキューですか

そら無理したらあきませんわ。

足のふくらはぎよぉ〜揉んでね。疲れ取れるよ。

え？ワタシ？相変わらずボランティアで忙しいかって?

いえ実はね、去年夏に坐骨神経痛が再発して脊柱菅狭窄症の手術したんですよ

ほんで受けていたボランティアも全部断って、

もう体調良くなってきたんで、ぼちぼち活動開始かなってところなんです

睡眠足りてますかって?

まぁ睡眠は足りてると思うけれどね、夜中に２回もトイレに起きるねん。

なんかぐっすり寝たいなぁ～といつも思う…

え？◯◯さん、寝てるのん4時間か5時間やて…そら足らんのとちゃう?

寝溜めは、でけへんらしいから

お互い、毎日よぉく寝て身体には気をつけてやね。

又ランチするときには声かけてね

じゃ又ね～」

🍀何年振りかで◯◯さんと話しました。

このあとお昼は、きのう作ったチャーシュー入れてラーメンにしましたよ。

日清ラ王しょうゆ味の袋麺なんやけど残っていたキムチ、もやし、ネギ、ゆで玉子も入れたら

これがほんま美味しかった。

🍀寒いはずやね。お昼過ぎに雪❄がちらつきましたよ。

庭を見るとメジロのツガイが、今満開のサザンカの花の蜜を吸ったり、ミカンを啄んだりしてます。

外は寒いけれどのどかな一日です。

五十肩

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右の首、肩、腕の痛みで寝返りもままならない。

かかり付けの鍼灸整骨院へ。

5ヶ月ぶりに運転しました。

腰以外を、電気治療、マッサージ、お灸してもらいました。

夜はまだ痛くてたまらなかったけれど、朝起きると…あれっ!

少し痛みはましになっていました。

しばらく通ってみます。

病室のチューリップのプレート＆退院

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入院していた個室の広さは6畳強で、トイレ＆シャワー付き。

私の部屋は前を通るとセンサーでチューリップの液晶画面が現れます。

他には、バラ、ヒマワリ、スズラン、パンダ、ゾウ等。

入院前に、夫に頼んでチューリップの球根を30個植えてもらいました。

来春咲くのを楽しみにしていましたが、一足早く病室でチューリップの花を見て、気分が上がりましたよ。

傷口も順調に癒えて予定より2日早く12/1に退院しました。

担当の主治医、看護師さん、薬剤師さんたちにも気持ち良く接していただきました。

ただ食事が口に合わず、何回かはセレクト食事を頼みました。

お好み焼き、明石焼きはそれなりに

チャーハンは美味しかった。

入院中は、孫たちの涙が出る様な嬉しい手紙を読んで（小学生以下は面会できません）

家族や、お友達が面会に来てくれて、本当に嬉しかった。

退院後の土曜日に、息子家族が来て退院を祝ってくれました。

ご近似のKちゃんも、ババロアを作って持ってきてくれました。

傷口の周りが痒くてたまりません。

寝る時以外はコルセットをしています。

日常生活に戻れるようぼちぼち家事も始めており、2週間途絶えいた絵日記も描かなくてはと思っています。

手術終えてリハビリ中

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10日ぶりのブログです。

11/20に3時間にわたる腰の手術無事終えました。

術後の3日間は、傷口の痛みで寝返りもままならず、食欲もなく。

最初のリハビリは、サークルに掴まって病棟を一周するのがやっとこさ。

翌日からは、サークル無しで、又翌日は階段を上ったり、今では病棟廊下をなるべく歩いてます。

個室なので、好きな時間にシャワーできます。

病院食が口に合わず食べれません。

今日は夫にお寿司の細巻きを買ってきてもらいましたわ。

ほんの少ししか食べられなかったけれど満足。

セレクト食があると知ったので

今日の夕食に「お好み焼き」を頼みました。

まずまずの味でした。

退院したら、美味しいもん食べたい。

絵日記は描けてません😓

検査いろいろ

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脊柱菅狭窄症による坐骨神経痛がかれこれ40日続いています。

薬も注射💉も効かず

あ〜痛い痛い🥹

先週、市民病院でMRIの検査をしました。

手術しても（したほうが）良いレベルでした。

昨日は、その為の検査

血液検査、尿検査、心電図、呼吸機能検査、腰背骨胸のレントゲン。

呼吸機能検査

ハイ吸って吐いて、吸って吐いて…大きく吸って〜ハイ吐いて吐いて吐いて…

今度は思いっきり吸って〜ハイ一気に吐いて〜吐いて〜吐いて〜

この検査、けっこう気合入りました。

11月に入院手術になりそうです。

ブログは、ぼちぼちアップします。

夏風邪をひきました

7/24、今日も猛暑になりますね☀️

🔸21日、孫が来てモスバーガーを買いに行きました。

めっちゃ美味しいって。

22日土曜日から、喉の痛みと鼻水。

喉が赤くなっている。どうやら夏風邪ですね。

かかりつけの内科で薬を処方していただく。

その後、鼻水も喉のヒリヒリも酷くなり、声も鼻声。

23日、25日のボランティアを延期していただきました。

26日の、ランチ会も中止😢

今まで夏風邪引いたことはなかったのだけれど、この猛暑で体力が弱っていたのかも。

ボランティアでの落語に備え、変え衿を付け替えたり、ほつれを修繕したりしていましたので、ちょっと気が抜けてしまいましたよ。

皆さま、お身体ご自愛ください。

🔸本日もブログへの訪問有り難うございました。

近畿大学付属病院

今日は、心不全で３ヶ月に一度の循環器内科、近大病院へ。

我が家から車🚙で10分ほど。

14時の予約。

13時半受付しますと1502番。

まず血液検査、そして結果出てからの診察。

診察までの間、どうしてこんなに眠いのかな。

時間たっぷりあるので、いつも落語台本持参しますが、眠い誘惑に勝てません。

院内のドトールで暫し珈琲タイム

雨に煙った庭、風情がありますね。

眠気が覚めたところで、戻ると

電光板には30分遅れと表示…いえ1時間40待ちでした。

担当のお若い先生、「長く待たせて申し訳ない」と。

先生の方がずっと診察でお疲れなのに、こんなこと言って下さるって頭が下がります。

結果は、

まだ、心不全の疑いは晴れていませんが、他は正常値。

大学病院は、ほんと沢山の患者さんが来られますね。

近くで有り難いです。

何年か後には、近大病院がもっと近くに新設されます。

早朝の雷雨&採血

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今朝は雷⚡と激しい雨☔の音で目が覚めました。

その後は雨も上がり、過ごしやすい一日でした。

３ヶ月に一度の近畿大学付属病院へ車で10分🚙💨

血液検査の結果も、レントゲンも、まあ安定しているので、又３ヶ月後に又来院と言うことでした。

涼しくなり、食欲も戻りました。

無花果が美味しいですね。

調べてみると…ペクチンなどの食物繊維が、腸内環境の改善、コレステロール低下に役立ちます。

タンパク質を分解するフィシンという酵素を含んでいるので、食後のデザートにぴったりです。

赤い色は、ガン抑制効果があるいわれるアントシアニンです。

子供の頃は食べられなかったのに

今は毎日2、3こ食べてます😋

大学病院&パンダ柄のマスク

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今日は、３ヶ月に一度の近大病院の循環器内科での診察日でした。

我が家からクルマ🚙で10分ほど。

血液検査、9時の受付ですでに285番目。待ち時間が約1時間。

検査結果が出るのに1時間半。

9時半の予約でしたが、診ていただいたのは12時前。

診察時間は10分足らず。

会計に20分かかり、薬は90分待ち😆

一旦帰宅して、お昼ごはん食べて、20分横になって😅から薬をもらいに。

大学病院は、どれくらいの患者が来院するのかな？

9時すぎの受付で私は707番でした。

おそらく何千人の方が来院するのでしょうね。

検査結果の数値をみると、軽度の心不全😟

でも、まずまず良好になってほっとしました。

帰宅してから、夫の⛳ゴルフコンペの集合写真💻️に取り込み2Ｌ版で14枚プリントしました。

その後、パンダの好きな孫(小1)に、マスク作りました。

取りあえず一枚。

喜ぶ顔がみたいわ☺️