徳之島ゲストハウスみち お庭番日誌

「♪おはなしさんぽみち♪福岡出張所」から「徳之島ゲストハウスみち お庭番日誌」に変更。ヤギと鶏と愉快な島人たちとの記録。

ひと月ぶりの太極拳

2016-05-17 22:48:55 | 健康

 うそ~・・・と、笑ってしまったけれど、くしゃみが原因で肋骨にひびが入ったり、折れたり・・・なんてことは、それほど珍しくはないらしい。

40代の太極拳の先生が、そのうそのような原因で肋骨を骨折し、4月の教室はお休み。

 そんなわけで、5月14日の土曜は、3月の第4土曜以来・・・久しぶりの教室でした。

 

 先ずは気功で身体を慣らすところから。

ゆっくりゆっくり気を集めて身体に取り入れ・・・を繰り返しているうちに身体はぽかぽか・・・そして、会場の公民館には鏡は無いので、先生のスマートで緩やかな柔らかい動きを見て動いているうちに、自分もそんなふうになっているような錯覚に。^m^

 すぐに太極拳へ。ひと月ぶりで忘れただろうから・・・と、簡化二十四式太極拳の一番と二番を繰り返し繰り返し・・・20分ほど。自分の中では上手くやれていると思うけれど、さっきも書いたように鏡が無いので実際のところはわかりません(^-^;

最後は、整理運動を兼ねた気功で、気を落としておしまい。

激しい動きはしていないのに、身体がぽかぽかしてすっきりした気分になれます。

 

 さてさて、くしゃみで肋骨骨折の先生は、同じ職場の理学療法士さん。

仕事もしばらく休んでいたので、身代わり(?)にやじろべえを作り、くにくに・・・と動いてもらっていました。(^^♪

 

 

 すっかり元気になり、復活したので、やじろべえは彼女の家にもらわれていきましたとさ。

めでたしめでたし。