昨日初めて半身浴なるものをしてみました。
前に一度やってみたのですが、直ぐに出て来たくなっちゃって、何十分も入ってるのはとても自分には無理だと思っていました。
でも先日テレビで若い俳優さんが半身浴で映画を観てます、と言ってて、あっ、その手があった！と気づきました‼️
映画は大好きなので夢中でみているとあっという間に時間が経ちます。
ぬる目のお湯を腰くらいまで入れてお風呂の蓋を半分くらいして、その上にタオルを敷きスマホが濡れないようにして映画を観初めました。
水もボトルに入れて用意しました。最初ちょっと肩から上が寒いと思いましたが、暫くすると全身から汗が吹き出て来て、暑いくらいになって来ました。
観たのは、フランス映画の 仕立て屋の恋 １時間10分と短い物だったので選びました。
映画が面白かったので、気付いたら最後までずっと半身浴しながら観てしまいました。
見終わって上がってみると、全身の毛穴が開いたのか、ちょっとザラザラした感じ。鏡を覗くと顔が真っ赤でした。その後少しクリームを塗ったらお肌がツルツルになった様に感じました。
出来た‼️
半身浴自分にも出来ました‼️
まだ、何がいいのか良く分かってませんが、取り敢えず、映画を観ながらだったら出来る事が分かったので、これこらちょっと勉強して、又、半身浴してみます！
一つやれる事が増えて嬉しいです‼️