Mamieのフランス留学日記 免疫力をあげよう！

コロナに勝つ為には免疫力を上げなくちゃと思い、根菜類いっぱい食べてます。

夕飯は

レンコンのきんぴら、人参とオレンジのサラダ、切り干し大根と大豆トマトのサラダ、ジャガイモ人参玉葱の味噌汁、鯵の煮付け(生姜)、そして小豆玄米。

出来るだけ、有機野菜をいっぱい取ろうとと思います。

毎日は買物に行けないので、豆苗を育ててます。

深いお皿に水を張って一度使って残った根の方を入れておくだけで、三、四日でこんなに育って来ました！これは助かります。

ベランダのバジルが冬の寒さで元気なくなってしまったので、今はこの豆苗しかありません。もう少しハーブを買わなくちゃ！

Mamieのフランス留学日記 誰とも？

今日は一日中雨で、お散歩も行けずずっと篭っていました。

ラインで娘達や友達とメッセージ交換した位で考えてみたら誰とも喋ってないかも？

かろうじて、去年マンションの理事会でご一緒していた方からお電話頂いてお話したくらいです。

こうして外出自粛していると、誰とも話さない一日があり得るんだなと思うとちょっと怖い気がしました。誰とも話さないとボケるとも聞いているので、ちょっと心配です。

自分は毎日バタバタと出歩いていて、そういう事とは無縁と思っていましたが、思わぬ落とし穴がありました。

色々考えて、明日からフランス語のリスニングとリーディングをやろうかなと思います。

Mamieのフランス留学日記 楽しい金曜日

先週から始まったZoomでのダンスレッスン。

毎週金曜日にみんなの元気な顔を見る事が出来て、とっても嬉しいです😊😊

いつまで続くか分からないこの生活の中で、仲間の元気な顔が見られる金曜日がとても楽しみ😊😊

今週は火曜日に、フランス語の発音のレッスンも友達と2人でスカイプで受ける事が出来て、友達の元気な姿も見る事が出来ました。

スマホに感謝です😊😊😊

ダンスの仲間で、今度はオンライン食事会しようかと話してます。

少しずつ何か楽しいこと考えて、この大変な時期をみんなで乗り越えていきましょう！

今日も近くの公園を少し散歩しました。公園の中でも、誰も居ない素敵な隠れ家を発見！鳥のさえずりを聞いて、静かに過ごせます。

夜は、チョコバナナケーキを焼いて、ダンスレッスンが始まるのを待ってました。

Mamieのフランス留学日記 記憶に残る誕生日

今日は誕生日でした。

この時期、どこへも出かけられず、誰にも会えず、一人きりの誕生日でした。

友達が玄関までプレゼントを持って来てくれて、とっても嬉しかったです。

傑作だったのは長女の所の次男坊。

電話がかかって来て、ばあばお誕生日おめでとう！悠人の誕生日のプレゼントはキックスクーターにしてね！と元気いっぱいの声で言ってました😊😊

彼の誕生日は5月なので色々考えてたみたいで、それが決まったらしいです！

夕飯は四月のお茶会で作ろうと思っていた桜豆腐を作りました。

気付いたら完全な精進料理！

誕生日のケーキは昨日焼いたバナナケーキ。

その後友達から貰ったお菓子も食べてしまいました！

ひとりぼっちの誕生日。

そんな事もあったな、と思い出せる日が来る事を心から願ってます。

Mamieのフランス留学日記 久しぶりに

久しぶりに買物がてら外に出ました。

ちょっと見ない間に八重桜は満開に。

咲き始めだった花見月も満開！

そして春の花がいっぱい‼️

やっぱり自然の中を歩くと元気が出て来ます。

フランスなどの殆ど公園も歩けない状態はやっぱり大変だろうなあと心配になります。

みんなが規則を守って、一人一人距離を空けて歩けば、お散歩は大丈夫ではないでしょうか？

家の中にじっとしていて、ストレスが溜まり運動不足になって健康を害してしまうのも心配です。

今日さ友達が玄関までスコーンを持って来てくれたので、私も焼きたてのバナナケーキをおすそ分けしました。

頂いたスコーンと残りのバナナケーキです😊😊

友達のスコーンを食べるとなんだかほっこりしました。

みんな苦しい時。ちっちゃな助け合いが、とっても嬉しく感じられます❤️❤️❤️