吹上便り•••6/25

カナダ合宿後、初の稽古でした。意外に出席が少なく、しかも蒸し暑い日だったので、雰囲気はちょっと低調だったかな。審査まで1カ月切ってるのでネジ巻き直して！

初級は正面打ち三ヶ条抑え2
一般は後ろ技肩持ち一ヶ条抑え1&2。審査稽古で呼吸法4をピックアップ。