朝焼けはココロを高めてくれますよ

【心地良いみどり 1646】

いつもありがとうございます。

「街ナカみどり伝道師」のryu garden です。

「このみどりの空間、いいなぁ」と

ココロが震えた、感動した、安らいだ、
リフレッシュ、気分転換となる、

そんな街ナカのみどり、居心地良い時間から届く
幸福感をお伝えします。

ココロのエネルギーチャージに役立ちますよ
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朝、起きがけに窓を

開けて空気を入れ替えます。

肺の奥までにしっかりと

空気を送ることが大事だよ…

と教わり、ゆっくりと深呼吸。

「寒い！」と感じる日も多くなりましたが、

その見返りとして

綺麗な朝焼けと出会う機会も多くなりました。

僅かな時間にクルクルと様子が変わって行くので

一期一会の貴重な時間です。

いい一日になりそうだ！

と自己暗示をしながら、

深呼吸をする時間が嬉しいですよ。





紅葉が進み、庭が寂しくなってきたので

足元を彩る路地植えできるシクラメンを買って

植え込みました。

庭に明るい色が生まれると

ココロもホッと元気になれます。

これも幸せを感じる自己暗示ですね。

今日も自分を幸せにしてくれる

出来事や光景と会えることを願って

行ってきます！

(今日は日帰りで兵庫県明石市まで出張です)