スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

体力じゃなく「やるぞ」という気持ちが大事

2018-04-12 19:05:32 | スポーツ
WILDGANGでは超久しぶりにグランドでランメニュー(^-^;



「4本だけ」という限定したから「やったんねん」と最初から飛ばしてくれ



前にやってた時よりもタイムが良かった(^O^)/



練習試合を観ていても「走れてないな」と感じてたからスタミナは落ちているはずなのに



”やる気”という気持ちを前面に出してくれて頑張ってくれました



走った後にも下半身と体幹のトレーニングをチョッとだけ実施したが



やっている間はイイ感じだった(^_-)-☆



流石に走った直後はヤバかったみたいですけどね(^^♪