やり切るのは辛いがプチ達成感

Ｊ翔学園サッカー部の久しぶりの木曜日トレーニング、Ａチームは週末に試合を控えているので上半身のみのトレーニング



Ｂチームは下半身も実施してから



グランドでクィックネス



スピード



そしてカワヒーラン



もう殆どプチ長野合宿



５時間半もトレーニングをしてたので最後は腕がツル選手も出たくらい





しかし正しいやり方で頑張るとしんどいけれど必ずできるし、最後までやり切れる力も付いてきた



時間を掛ければ必ず強くなれるし、上手くなるから諦めるなよ

分かれと新しい出会いのシーズン

１６年目の大阪リゾート＆スポーツ専門学校の卒業生らの謝恩会に出席させてもらってきました



毎年、私の授業の大変さを卒業する生徒らから聞いてますが



卒業する頃には手のかかった子らが立派に成長して巣立っていくのをみられ有難い事です



教え子で教鞭をとってたＰ暎が子育ての為に退職



私と生徒の板挟みになって成長したＳ垣先生



隣の關で初めて会ったＫ野さんはＢ所君と同じチームでバスケット選手だったが、現役を引退してからパーソナルトレーナー＆教員として新たな道を進みだした人




いつもジャージだった生徒がきちんとした身なりで余計大人になった感じでした

















ヤバかった奴も卒業出来て一安心(^-^;

やっと話せたすれ違ってた人

ＫＧトレセンの担当を換わる年に入学してきたＫ文さん、”攻”と同期のバスケット選手で今はＮ田さんと同じＤ商学園の教員で女子バスケ部顧問



試合会場で挨拶だけしてたけど、色々聞いてみたかったことが今日聞けてスッとしました



チームも気持ちの良いチームで試合前のアップ（トレーニング）はＧＡＮＧの選手らと一緒に実施



これから強くなってくるんだろうなと感じさせられるチーム



今日のＧＡＮＧの選手らは珍しく落ち着いて試合に入ってた



何人かの選手が良いプレーをして伸びているのが分かって春休みのハードスケジュールで期待できそうな予感がした



怪我をしない様にアドバイスとサポートをきっちりやってやらなければな

４日間で３日カワヒーメニュー

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳは試験明けの３日(金)にトレーニング、５日(日)に鹿島杯、６日(月)の今日もカワヒーランでちぃーん



ある選手は走るのが嫌で３日間連続で夢に出てきた程(^-^;





しかし確実に心が強くなりタイムが上がっているのも事実





昨日の試合でもしんどい場面でも良く足が動きフロアを所狭しと走りまくってたな



人間なんて直ぐに楽な方に逃げるしサボる生き物、悪い事だけど皆同じようにやっているからこそ、追い込むと本当に良くなる



個人もチームも本当に明るくなってきた



ヤバくなればなるほどハイテンションで明るくなるんだろうが、ええ感じです



更に細かい所を正確に出来るようにやることでよりしんどくなるけれどもっと強くなるのも想像できるよな



しんどい事、辛い事はチームメイトと助け合いながら乗り切ろう、それが達成感となって更に強くなれるぞ

試合に成果が

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳは学年末試験明け２日目に第１２回鹿島杯でＳ陽高と対戦



アップで心拍数上げはルーティンできっちりとやるようになったな



グランドが空いてたのでチョッと借りてダッシュ



一昨日の筋肉痛が残っているけれど、良く声が出て元気一杯




１Ｐこそ焦りと硬さがあったけれど、良く身体を動かして相手を翻弄


ベンチも一緒に戦い



全員が一つになりかけているのが良く分かる