今、笑顔ですか？
目 笑ってる？
口 笑ってる？
目も口も、笑ってないと
ひきつった 笑顔に なるよね？
笑顔を 極めよう と思ったら
目と口だけじゃなくて
鼻も、ほっぺも、まゆげも、まつげも
おでこも、髪の毛も、耳も、後頭部も
全部だわ と思ったの
あぁ、そうしたら
首から 上の部分だけ 笑うのではなくて
体 全部で 笑うと
どんな感じなのかなぁ
手とか、足とか、お尻とか、胸とか
小さいとか、大きすぎるとか
形が 悪いとか
何か 体に 注文つけまくりで
これじゃあ、体も 嫌になっちゃうよね。。。
って 思ってから
首も、肩も、背中も、のども
手も、足も、お尻も、お腹も
臓器も 全部
細胞も 全部
笑おう～♪
そういう 感覚で、生き始めてから
体の力が すっと 抜けて
生きていくのが、とっても 楽で
以前よりも、とっても 元気なのです。
体 ぜんぶ
細胞 ぜんぶ
しあわせ～ (*^_^*)
外気は、冷たいけど
心も、体も
なぜだか、一瞬で
あったかくなれる 方法でした。
細胞 全部 使って、笑っていると
いいこと いっぱいあるから
顔だけで 笑っていた 何倍も
いいことが あるから
ぜひ、試してみてね。
2012.12.17 ryuru
