最近の私
扉に フックを 付けたり
お花を 増やしたり
整理整頓を し直したり
あ～～～～ 気分爽快
ここが、こんなふうになると もっと快適に 暮らせる
ここを、このようにすれば 居心地いい
そんな 楽しい工夫を
一つずつ 生活の中に 取り入れて
自宅で 過ごす時間も
とても 幸福な私です。
前回の更新で ↓
この５年間、とても 濃い日々で
とても ５年前とは 思えないぐらい・・・
５年前には、今 こんなにも
美しく 幸福な日々を 過ごせること
全く 予想していませんでした。
↑ このように書きました。
この 「 美 」 は、特に 内面の美で
５年前と 現在を 比較すると
心の中の美を
高度、拡大できたわ という実感があり
生きやすく
心が ふわふわっと 軽いのです。
ここで 自分のことを 書いているのは
自己申告ですから
読んでくださってる 皆様には
確認できないと 思いますが
何年か振りに 会った知人に
ryuruちゃん、何か とても いいことが あったでしょ？
凄く 幸せなことが あった っていう顔してる♪
よく会ってる人には、わからないと思うけど
私は、久しぶりだから よーく わかる！
と言われるぐらい。
外見も、とっても 幸せそうに 見えるみたい。
これは、例えてみれば
部屋 ＝ 心で
フック ＝ 心の 開け方が わかって
お花 ＝ 心の美を 増加でき
整理整頓 ＝ 表面意識と 潜在意識を 統一
という 実践の結果でしょうか？
そのような ふわふわっとした 心の 状態で
前回の更新でも 紹介させていただいた ②のように
（これもノートを 一冊用意して 書いています）
自分の心に 質問 ＆ 解答を 続けていくと
表面意識の自分が 考えもしなかったような 答えに
又、辿り着きました。
ただただ、号泣の私でした。
自分に対して した質問は
仕事に 関してでしたが
辿り着いた 解答は
もっと 自分を 愛して
もっと 自分を 抱きしめて欲しかった でした。
あぁ、そっかぁ
私は（存在意識）は
もっと、愛して
もっと、抱きしめて欲しい って言ってたのね。
表面的には、以前よりも
かなり 変化できたと 思っていたんだけど
なるほどね。
と 納得してから、なにか
住んでる世界が、変わりました。
この人生課題の繰り返し
どこまで 掘り続けるのか
笑ってしまうのですけど （笑）
幼児期に、父から 行為と言葉で
叩かれ続けた傷が
今まで、自分で
ずーっと 私の人生を
叩かれたい！ という人生に していた
ということですねぇ
叩かれた と思っていたから
心身ともに 何か
叩かれたり、いじめられる事件を
引寄せてしまっていたんですよね。
わかってしまえば、解決します。
潜在意識の訴えと
心の傷が 出来た原因を 訂正すれば
現在が 変わります。
わからなければ、ずーっと 続きます。
人や 環境のせいにしている限り
ずーっと 続きます。
このような心の状態
私だけでなく
ほとんどの方が、持ち続けられています。
幼児期の経験から 作った
思い込み・思考癖を 修正すれば
人生が、大きく 変化します。
ところで・・・
今、うちの痴呆の父に
叩いて と言っても
私を 叩くことさえ 父はできなくなったわ
昔みたいに、行為と言葉で
父に 叩かれたくても
もう 足腰弱くて １人で歩行できないし
ワッハッハ と、笑うだけで
反論は許さん とか言って
何時間も １人で しゃべり倒すことなんて
父は、全く 出来なくなったよ。。。
諸行無常だ。。。
そんな心の変化が あった頃
私を 根本から
変化させていただける 記事に 巡り会えました。
エイジングサインも 愛しながら
ハッピーに過ごすための 魔法の言葉 5つご紹介 という記事
http://www.biranger.jp/archives/65745
抜粋
今は ボトックス注射や コラーゲン注射などで
シワを 改善することができます。
しかし、それらの施術を 受けると 表情が硬くなり
笑顔が 不自然になってしまうことも 少なくありません。
笑顔に勝るメイクや 注射はないでしょう。
いつも笑って 楽しく過ごしていれば
自ずと 内側から 美しさが 生まれます。
シワ、シミなどの
エイジングサインを なくすことばかりに 固執してしまうと
自身に 本来備わっている美しさを 失ってしまうことになりかねません。
ケアはしながらも、“老けない”ことに こだわらず
“美しく 年齢を重ねる”ことに 目をむけて
本当の 自分の美しさを 求めてみてはいかがでしょうか。
↑の記事で 紹介されてある言葉 ＋αで
年を重ね 磨かれていく美について 話された
著名な方々の 言葉を ご紹介させていただきますね。
オードリー・ヘプバーン
確かに 私の顔には、シワが 増えたかもしれません。
でも私は、このシワの数だけ 優しさを 知りました。
だから 若い頃の自分より、今の自分の顔のほうが ずっと好きですよ。
歳を取るのは怖くない！オードリー・ヘプバーンに学ぶ本当の美
http://magazine.gow.asia/love/column_details.php?column_uid=00001059
抜粋
女性の美しさは、歳と共に 失われるものではありません。
生きた歳月ならではの 輝きこそが、本当の美しさです。
オードリーのように 自分らしく 生きることができれば
歳を重ねるのは 少しも 怖いことではないはずです。
アニータ・ロディック（THE BODY SHOP 創業者）
シワが嫌なら、ずっと前に 笑うのを 止めればよかったのよ。
妊娠線やシワは、私たちが どれだけ 一生懸命働き
子どもを育て、美味しい食事を楽しみ、乾杯し
笑って 泣いて、苦労してきたかを 表している。
それらは人生に 価値を与えるものの 結果にすぎない。
GACKT
一年前の美しさと 今の美しさ
今の美しさと 一年後の美しさって 違うんだと思う。
外見的なものは 確かに 老いていく。
でも、僕は そのシワ 一つ一つが
すごく セクシーに見えるし キュートに 見える。
僕は それが魅力っていうものじゃないかなって。
顔は 3時間で 飽きる。
心は、一生、触れていたいと 思えるものだ。
むしろ、触れていたいと 思わせる女でいてくれ。
涙は 女の武器じゃない。 女の武器は 心からの笑顔
中村江里子さん
女性が、一番美しいのは 50代から
中村さんのご主人
20代は 確かに 若くて かわいいけれど
人生を 共に歩む パートナーではない。
共に 成長できる人と 一緒に 居ることが大切
ココ・シャネル
美しさは、女性の「 武器 」であり
装いは、「 知恵 」であり
謙虚さは、「 エレガント 」である。
20歳の顔は、自然の贈り物。
50歳の顔は、あなたの功績。
女は、４０を過ぎて 初めて おもしろくなる。
サム・レヴィンソン
魅力的な唇のためには、優しい言葉を 紡ぐこと。
愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを 見つけること。
女性の美しさは、その人の瞳の奥に あるはずです。
そこは心の入り口であり、愛情の宿る場所でもあるからです。
女性の美しさは、顔のほくろなどに 影響されるものではなく
その本当の美しさは その人の精神に 反映されるものなのです。
それは心のこもった思いやりの気持ちであり、時として見せる情熱であり
その美しさは、年を追うごとに 磨かれていくものなのです。
この言葉たちに 触れて
私は、自分を 叩かなくなりました。
足が 太いとか
お尻が 大きいとか
足も お尻も
私（本人）に、念いで 叩かれて
批判されて 辛かったでしょう・・・
五体満足
私は、充分すぎるほどの 宝物を
両親から いただいていました。
叩かれたことを
いつまでも 記憶するのでなく
叩かれたことは
不器用な 父の愛情表現で
叩かれたことは
心で、抱きしめてくれたことで
愛されていたことと
同意語であることを
今、強く 感じています。
そして・・・その結果
私は
捨てたい！！！
どうやったら、捨てられるの？？？
と切実に、思っていた
自己卑下を
やっと、やっと
根こそぎ 捨てることが できました。
それと、前回も 書ききれなかったので
未紹介だった 毎日してること 追記です。
手のひらサイズの メモに
① 未来日記 （ 緑で 記入 ）
② 自分褒め （ ピンクで 記入 ）
いつも 持ち歩いて います。
ふとした時間に、目を通して 読んでいます。
③ 未来 Mail
願い ＆ 夢が 叶った
嬉しいメールを
自分で書いて
自分の Mail アドレスに 送ります。
開く時、ちょっと ドキドキします ♡
読んだあと、じーーん とします ♡
今回も、恥ずかしげもなく
いろいろ～ と、ご紹介を させていただきました。
皆様の人生の
何か ヒントになるものが あれば
よろしければ 実践されて
ますます 繁栄発展されますように (*^_^*)
あ、それと
前回の更新の時に、Face Bookで
お友達に
ブログ更新しました。
何か、いい実践方法が あれば 教えてくださいって
書いていたら
お財布に百万円入れてます って
お友達から コメントいただきました～
とっても、素敵な
豊か～な お友達です ＼(^O^)／
