なんか、よくわかんないけど、ごっつ気分が悪い
悪い原因はなんとなく分かるんだけど絶対ではない
じゃあ、一体何よ?
と聞かれたら、どれか分からん・・・と
栄養的に何かが足りないんじゃないかとは思う
今月に入ってから本気でダイエットしてて、食事制限もクソみたいにしてたんだけど
今日はブチ切れて、馬鹿食いしてしまった
その後悔はすさまじい
食事制限は一日、多くても1600カロリーまでと決めてる
平均1400くらいなのに今日はなんと、2000も食べてしまった
食欲を抑えられなかったのはイライラのせい
買い物に行って、最近お気に入りの水ようかんのカロリーがアホほどあって買えないのもあるし
アップルティーケーキのカロリーも高いから食べられない
めちゃめちゃ美味しいのに・・・
凄い、憂鬱・・・・
