寝る時の「冷え」解消法は? - gooランキング
私はレッグウォーマー派です。
身体を温めるには、身体の中で「首」とつく部分を温かくすればいい、と聞きましたので。
以前は靴下を履いて寝てたこともありますが、
就寝時は足の裏に汗をかきやすく、靴下をしているとその汗が蒸発せずに
返って身体を冷やしてしまう…とTVでやってたので、それ以来 専らレッグウォーマー♪
これだけで結構 身体はポカポカしますが、
風邪引いた時などは首にタオルを巻いたりもします。
私はやらないけど、手首にリストバンドしても効果あるみたいですね。
(うちの父親はやっている…)
電気毛布ってやったことないけど、
うっかりスイッチ切るの忘れたらえらいことになりそうで怖い(^^;)
私はレッグウォーマー派です。
身体を温めるには、身体の中で「首」とつく部分を温かくすればいい、と聞きましたので。
以前は靴下を履いて寝てたこともありますが、
就寝時は足の裏に汗をかきやすく、靴下をしているとその汗が蒸発せずに
返って身体を冷やしてしまう…とTVでやってたので、それ以来 専らレッグウォーマー♪
これだけで結構 身体はポカポカしますが、
風邪引いた時などは首にタオルを巻いたりもします。
私はやらないけど、手首にリストバンドしても効果あるみたいですね。
(うちの父親はやっている…)
電気毛布ってやったことないけど、
うっかりスイッチ切るの忘れたらえらいことになりそうで怖い(^^;)