久しぶりに温活します。
週1の予定が２週間空いてしまいました。
旅行から戻り平常の生活を取り戻しました。
ホームページを編集してると時間が足りない。
前の店舗の時に取ったヘアスタイルの素材が無いことが悔やまれる。
話を戻します。
体重は予想通旅行太り？
やはり45㎏以下を保つことは難儀な事です😊
今から1時間温活頑張ります☺️
私が旅行中よもぎ部屋担当のまこさんにモニターの方がよもぎ蒸しをしてもらいながら、姿勢矯正をしてもらったそうです。
モニターさんいわく
あの指導は「プロです」
それはそうでしょうね。
理学療法師
ストレッチポールの認定有資格者
医療に携わり１３年
温活しながら、必要なら
骨盤矯正や、
姿勢矯正の
仕方の指導も受けれる。
凄いな😉
私も今度やってもらおう☺️
ところでこのモニターさんには２２時から夜中の２時迄にしっかり睡眠を取ることで、体の修正がしっかり出来ると言う話は以前からしてましたが、プロに言われると意識が変わったよう🎵
早く寝るそうです。
私の言葉は聞き流されてたか😆
