ヒートショックプロテイン 長野県 乳癌 抗癌剤治療 医療用ウィッグ・かつら オオネダ

世界一受けたい授業を見ていると「ヒートショックプロテイン」というものを紹介していました

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/110205/03.html

初めて聞く言葉ですが、何でも入浴方法で傷ついたタンパク質を修理するそうです。


ちょっと忘れてしまいましたが、こんな症状がある人に・・・みたいなところで、僕自身いくつか該当することがあったので興味深く見ていました。


その入浴方法とは


４２度のお湯に１０分間入浴（途中休憩OK)


イヤ！この時点で無理でしょう


僕はいつも３８度のお湯ですから・・・


すると


４１度なら１５分


４０度なら２０分


でもOKだそうです。


ですから、僕は３８度ですって。熱いの苦手なんですって


さらに、入浴後は布団などで１５～２０分保温すると効果的。


するとヒートテックプロテインが出てくる（？）そうですが、２日間くらいかかるそうなので、


もし月曜日からバリバリ働きたいな～と思ったら２日前から始めないと効果がないそうです。


あっ、水分補給忘れずに


週に２回くらいが良いそうですが、４～５週続けると慣れてきてしまってヒートテックプロテインが下がってしまうそうです


まぁ、ちょっとやってみますか。


熱いの苦手ですけど・・・



今日のひと言
あくまでバラエティ番組ですから。。。


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