SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

・・・カーボカウント♪・・・ ~サラダせんべい♪

2012-09-30 09:53:37 | ・・・カーボカウント♪・・・
サクッとソフトに焼きあげました♪


お煎餅の成分表示って、100g当たりで書かれていることが、多いですね。

一枚が、何グラムなのか、わからないし、不親切。

一度に、100gも食べないのに。

このお煎餅は、100均で買いました。

2枚×10袋入りです。

栄養成分表示は、20枚当たりの数字。 わかりやすい♪

炭水化物は、79.5g、つまり、1袋で、約8gですね。

2枚で、8gって、ちょっと意外でした。

お煎餅だけど、サクッとソフトに焼きあげてくれたから、それほど、炭水化物が多くありません。

マル優のご褒美に、ちょうどいい。

甘い物も美味しいけど、たまには、お煎餅もね~♪