つらい～

口内炎が痛い　１週間くらい、ずっと痛い。
舌の裏の付け根っつーの？
薬つけても、薬飲んでも、なおらねー。痛い。
来週になっても治らなかったら病院に行こかな。

栄養不足か？
肉はほとんど食べないし（魚は食べるよ）、脂分も少ない食事をずっと続けてるけど、それって良くないのかな？
難しいのぉ。


話し変わって。
ああ、ニュースを見たり読んだりすると、すごくいやな悲しい気持ちになることがあるよね。
特に、子どもを産んでから、子ども（大きかろうが小さかろうが）たちが巻き込まれた事件事故のニュースを見るのは本当につらい。
親の身になるから、つらい。
全国のお父さんお母さんも、同じような思いをしてるかな。
あまりに悲しくなって心苦しくなることもあるけど、はて、だからと言って自分はどうしたらいいのでしょうか？
自分が悲しんでもどうにでもなるものではない、世界は変わらない、世の中はそのまま動き続けている。
そこでもんもんとして、あれこれ考えた、
じゃぁ、せめて自分の周り（ご近所とか地域とか）ではそういうことがなるべく起こらないように、日々気を付けていこう、目を向けていこう、と。
自分に出来ることは小さいけれど、それしか出来ない、神様でもない限り、万事動かすことなど出来ない、だからせめて自分から＆自分の周囲からまずきちんとしていこう、と思うことにした。
当たり前だけど安全運転でいったり、地域の子どもたちを見守ったり、そういうところから。
気持ちの切り替えをしていきますわ。