腰いてぇ

やべ、腰いてぇや。

骨盤を立てようと意識して今日は立ってたら、今になってすげー腰が痛い。
失敗した。
けどさぁ、いつもお腹を前に出してる感じで立ってたから、これはいかんと思って直そうと思ったのに。
やべ〜、風呂であっためよ。