バイトでも美術館巡りでもなんでも、出かけて帰ってくる頃には首や背中が痛くなってくる。
荷物が重く感じる。
なんでだろう？
若い時はそんなことなかったのに。
高校大学の頃は教科書持って通学してたのに。
重たい荷物でも全然平気だったのに。
ではなぜ今少しでも重たいと首肩痛くなるのだろうか？
そう！
筋力が無いからだー
このままではあかん、背中に筋力付けなければ何も荷物が持てなくなる！！
筋トレだ！
ってさっき気付いて、早速筋トレをちょっとやってみた。
ちょっとなのにきつい
あかん、ほんとに筋力無い。
毎日ちゃんと続けないとだな。
最近すっかり腕立てもサボってたしな。
宣言
毎日少しでも背筋鍛えてるぞ！おう！
