私は本当によく転びます。
数年前から、安全対策としてリュックに変えました。
肩から掛けるので、両手が開いて しっかり歩けます。
特に今はフェイスシールドに日傘なので、リュック以外には考えられない。
ところが最近荷物が重い！！
お弁当の重さは変わらないのですが・・・
私の熱中症対策です。
朝、お水に梅干しを一つ。
少し氷を入れて、ばらばらになるまでかき混ぜます。
しばらく放置。梅干しの種の塩分を出すためです。
ペットボトルにいれて、通勤時まで冷凍庫です。
冷たいので、おまけの袋に入れます～～。可愛い～
牛乳だけで作ったミルクコーヒー。
これは栄養のため。最近、骨が・・やや骨粗しょう症・・
お弁当にペットボトル2本、折り畳み傘、小銭いっぱいのお財布。
そりゃ重くなりますよね。。。
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