授業中、生徒さんから質問がありました。
「Night Shift（ナイトシフト）」って何ですか？ニュースで見たんですが
「Night Shift（ナイトシフト）」は、夜間にiPhoneを利用するとき、目が疲れないよう、
ブルーライトを軽減してくれる機能です。
では、ブルーライトって何でしょう。
****************インターネットによると***********************
ブルーライト（青色光 / 短波長光)は、可視光線（人の目に見える光）の中に含まれています。
紫外線の次に波長の短い光で、目の奥まで届く非常にエネルギーの強い光です。
太陽光はもちろんのこと、LEDを使用したパソコンやテレビ、スマートフォンなどの
液晶画面からもブルーライトが多く放射されています。
最近の研究では、ブルーライトを長時間目に入れると、視界のちらつきや目の疲れに加え、
体内リズムを崩し睡眠障害を引き起こすという報告もされています。
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私の眼鏡はブルーライトカットが付いています～～ エッヘン！
ではiPhoneの「Night Shift（ナイトシフト）」の使い方です。
設定をタップします。
「画面表示と明るさ」をタップします。
「Night Shift（ナイトシフト）」をタップします。
時間指定をタップします。
開始と終了時間を指定できます。
「色温度」の丸を動かしてみましょう。
白い光からオレンジ色に変化します。
好きな色に設定します。
もし時間外ですぐにNight Shiftにしたい時は、コントロールセンターを出します。
右上から引き出すタイプと、下から出すタイプのiPhoneがあります。
太陽マークの明るさを1秒ほどタップをします。
真ん中がNight Shiftです。
触れるたびにオンとオフに切り替わります。
夜遅くまでスマホを使っている生徒さん、目の疲れに気を付けてくださいね～～
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