最近、都営地下鉄に無料で置かれているスポーツゴジラ。
最新刊に自己修正力について書かれている。
その中で水泳の北島康介は特にこの能力に優れており、北島が
世界のトップで16年もいられたのは過去の成功体験にこだわらず
常に自分の現状と向き合いその都度見分を取り入れて試行錯誤した
からだとある。
私の場合はまず、リハビリの一環で水中ウォーキングから始めたので
(今日は左足が痛むのでそれに対応して動く)とその都度痛む個所を
確認しながらの繰り返し。
必然、全身の痛みがまんべんなく24時間365日続く私はほとんどの
ケースを日を費やすにつれて対応して行くようになった。
今年で言えば春の大会、スタートしてすぐにゴーグルが鼻のあたりまで
下がってしまい視界はほぼゼロ。
これも経験済だったので別に慌てる事は無かった。
ただ、反省点は見た目格好良いからとイタリア製のゴーグルを購入したの
だが彫の深い欧米人用のものなので平たい顔族の日本人には正直フィットしない。
これも普段からの使い具合で判っていたのに前日、痛みでプールに入れず
そのまま大会当日持って行ってしまった点(同じ失敗は過去にも)
結果は去年よりタイムも良かったし、組の一位だったので良しと。
最新刊に自己修正力について書かれている。
その中で水泳の北島康介は特にこの能力に優れており、北島が
世界のトップで16年もいられたのは過去の成功体験にこだわらず
常に自分の現状と向き合いその都度見分を取り入れて試行錯誤した
からだとある。
私の場合はまず、リハビリの一環で水中ウォーキングから始めたので
(今日は左足が痛むのでそれに対応して動く)とその都度痛む個所を
確認しながらの繰り返し。
必然、全身の痛みがまんべんなく24時間365日続く私はほとんどの
ケースを日を費やすにつれて対応して行くようになった。
今年で言えば春の大会、スタートしてすぐにゴーグルが鼻のあたりまで
下がってしまい視界はほぼゼロ。
これも経験済だったので別に慌てる事は無かった。
ただ、反省点は見た目格好良いからとイタリア製のゴーグルを購入したの
だが彫の深い欧米人用のものなので平たい顔族の日本人には正直フィットしない。
これも普段からの使い具合で判っていたのに前日、痛みでプールに入れず
そのまま大会当日持って行ってしまった点(同じ失敗は過去にも)
結果は去年よりタイムも良かったし、組の一位だったので良しと。