武庫川サイクリング

6月10日（日曜日）曇り一時雨

台風5号が北上中、関西地方も梅雨入りしました。
今日の天気予報では9時ごろから雨の予想です。
早目の6時に武庫川ＣＲへ行きますよ～～。
Ｒ２もスイスイとペダルが回ります。

6時30分　武庫川ＣＲに到着した～～。
すでにランニングやバイシクルの方々がいますよ～～～

サイクリングロードを北上する途中では、ランニングのほかにも
ラジオ体操組があちこちに見えます。
皆さんの健康志向が伺えますね～～～
御年輩が多いですが、中には若人もちらほらといま～す。
おいらも、右腕の上りが少し悪いような気も？
年齢とともに筋肉の衰えを感じます。

宝塚市に入る頃には小雨が降ってきます。
草むらには小さな虫が飛んでいるようで顔に当たりますが
雨なのか虫なのか？？？
宝塚市役所前で折り返し
一寸の休憩を入れますよ。

今日は日曜日です。中央競馬が阪神仁川で開催されるようで競争馬を専用トラックで
輸送されています。次から次へと橋を渡っています。

リターンは下り坂のようでペダルがよく回ります。
速度も30ｋｍ/ｈオーバーでスイスイと進みます。
行きはＲ２から30分かかっていましたが戻りは２０分と？
どうなっているのか？？？

武庫川ＣＲの最南端まで来ました。
まだまだ先は、大阪湾につながりますよ。

今日は雲行きも怪しくここで終了とします。
今日までのペダリングでどことなく膝に負担を感じた気で
ケイデンスに持続性が無く、自然と速度が落ちています。
そこで、サドルを１mmほど上げてみました。
感覚ではなんとなくペダルがよく回る気がします。
暫くはこの高さで走ってみようと思います。


本日の記録

　　走行距離：39.68㎞

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