柔軟と体幹。

ダンスで習った、柔軟と体幹を1日おきにやっている。


いかに、今までの自分で組んだプログラムが雑だったかがわかった。


柔軟だけで、汗が吹き出る。


でも、この基礎トレーニングを積んでいくから、あんなにかっこいいポーズがキメられるんよね^ - ^

ピアノでいう、ハノンと一緒だなー。


がんばろ。



Mon“Design-NeT”