今日は完璧なバイク日和でした。
このチャンスを逃したら、チェジュ前の実走はもうできないかもしれない・・・。
そこで迷わず朝5時起きで伊豆コース180kmに出撃。
レーススーツを着込んで気合十分です。
ARIONEの最終チェックという目的もあり最初は様子をみながら走ると、
DHポジションでちょっと詰まった感じと、サドルの前に滑り落ちる感覚があるため、
5km地点で微調整、サドルを5mm後ろに下げ、少し前下がりだったのを
ほぼフラットに。
これで収まりが断然良くなりました。
トイレ時の痛みもなく、ほんの少しのポジションの違いで
こんなに乗り味が違うとは驚きです。
今日の補給は十分だったものの、昨日の30kmランからのリカバリーが不十分。
登りは脚が残ってないのが明らかで、後に控えているスイムのために
ダンシングを封印したこともあり、なかなかスピードに乗れない。
それでも平地はそこそこ踏ん張れて、往路復路ともアベ30.7km/h。
最終追い切りとしては満足な内容でした。
が、被ったダメージはかなり大きく、夜のスイムは100mのインターバルでしたが
2500mでギブアップ、レース前につき無理はしないことに。
これでチェジュに向けてやるべきことはほぼ終わった感じです。
あとは故障に気を付けてピークをレースに合わせる調整作業のみ。
昨日今日と「オールアウト」気味になり、体重が減ってしまったことが
気になるといえば気になりなすが・・・。
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ボクなんか10日前の週末を最後に「こんなにボ～ッとしていていいの？」という感じですが・・・。
チェジュで再会してもお互い気付かなかったりして？seigoさんが絞れてるというより、ボクが肥大化しているという意味ですが（汗）お手柔らかにお願いします。
このトラウマの払拭が今年の課題なので余裕がありません。
が、さすがに今日の180kmはやり過ぎの感があります…（汗）。
「余裕」のくわまんさんが羨ましいです。
こちらこそお手柔らかに！
いよいよですね。鎌倉で追いかけた背中がチェジュでもすぱーんと飛んで行く事を期待してます！
Gori
Goriさん
終わったら打ち上げやりましょうね～。
レースより飲み会が楽しみです♪
今回は動悸息切れ立ちくらみが激しく、完走すらおぼつかないので、一足お先に休んでます…zzz
若い頃は1週間前まで追い込んでました。
経験とともに休むことの重要性を理解し始めましたが、
今回はあくまで計画通りです。
調子が悪い時は、腹をくくって休んだ方がいい結果につながると思いますよ！
そんなこと今まで１度もなかったので、羨ましくもあり、そして勉強にもなります。
大会ではgejiさんとデットヒートを展開してお２人スロットをゲットすることを日本から願っております。
やり切った感を味わったことがないなんて、
何と大きな可能性を残した人なんでしょう！
これから伸びる一方じゃないですか。
そう考えるとやる気が出ませんか？
僕もsunhideさんにパワー注入できるよう頑張ります！