今週火曜日はチェジュ前最後の30kmラン。
水曜日は同じく最後の180kmバイク。
昨日は最後の完全オフで何もしない日。
（基本的に僕はたとえレース前日でも少し走ります）
そして今日は最後の筋トレをしてきました。
いつまで筋トレをしていいのかはわかりませんが、
これまではどんなにキツい走り込みだろうが、
週2回の割合で休まずこなしてきたので問題はないでしょう。
筋トレを習慣化してからは、基礎代謝が上がり、
スイムで疲れなくなり、バイクで軸がブレなくなった、
等の効果を実感してます。
春先まで重く感じていた上半身の筋肉も、
最近ではあまり感じなくなってきました。
ただし、少し間違えると方向性が違ってきちゃうので
気を付けなければなりません・・・（汗）。
さて、いよいよ来週の今頃はチェジュ入り。
コンディションの調整をしながら、そろそろ携行品の準備をしなければ・・・。
バイクのメンテとハワイ以来いじってない決戦ホイールのチェックも。
チェジュはハワイとは違った緊張感がありますし、
久しぶりに多くの友人とも再会できます。
レースが本当に楽しみになってきました♪
週末には目標タイムを宣言します！
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