今日のトレメニューはラン20kmだけなので、
特に早起きする必要もなくゆっくり起床。
朝食を取り、新聞を読み、テレビを観る。
9時になりそろそろ走る準備。
走る前にウェイトチェック。
69.4kｇ。
衝撃の数字です・・・。
今週は15kmしか走ってないのでヤバイと思ってはいましたが、
冗談抜きでミドル級に突入してしまいます。
高校時代から体重の変化がない（63kg）のが自慢だったのに、
どうしてこんなことに・・・（涙）。
一線を越えると二度と戻って来られなくなりそうで、怖い。
レスト週のメニューも再考の必要がありそうです。
この体重だと、さすがに「4分30でササッと」というわけにはいきません。
6分～5分半くらいでドスドス走る。
辛い。こんな辛さを味わうのは久しぶり。
南風が強く砂まみれになりながらも、汗だくでフィニッシュ。
やっぱランでかく汗は気持ちいい。
ウェイトは3.2kg減の66.2kgとなり、何とかウェルター級に戻りました。
明日も20km走ろうっと♪
帰宅後、気になっていたY's Road 茅ヶ崎店へ行ってみました。
ロケーション、時代性ともGood!
強いて言えば、エイドステーション的な要素を盛り込みたかった。
そろそろシューズが欲しくなっていたので、売れ線をチェック。高っ！
TTバイクのラインナップも充実していて、食指を動かされました。
ハワイのバイクコースを走るには、「超軽量ヒルクライムマシン」よりは速そうです。
WAKO'Sのチェーンクリーナー、POLARの24オンスボトル、
チャイナ用のSHOTZレモンライム味10パックを購入して帰宅しました。
明日もラン20kmのみで、ヒマです。
この欲求不満を、来週からの走り込みにぶつけるぞっ！
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