終活

　７５歳を過ぎると　骨と筋肉の衰えが大きいといわれる。

転びやすくなり　転ぶと骨もすぐ折れやすい。いろんなサプリ

メントも出ているが　肉を食べるのが良いとも最近耳にする。

　「サプリ飲みピンピンころりを夢に見る」

只歩くだけでは　筋肉の衰えは補えそうに無いようだ。

　あしたはいい日になりますように！