みなさん運動不足が続いていることでしょう！
踏み台のパート2を作成 今回は年上の人用に少し1.5センチほど
低く作りました。少しづつ続けると効果も大！ 出てきますよ。
ご希望の方（松の会限定）は連絡を！ 作成します。
「１２３いちにぃさん歌も一緒に１２３」
頑張って続けてみましょう！
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- 今年８６歳になりました
（福岡県うきは市出身）
地域のシニアクラブの
活性化と 頭の体操ボケ
防止に わがまま川柳？
を 気ままに一句！
どうぞよろしく
中野 ひろし
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