ヒロさんのシルバー川柳 気ままに一句!

  頭の体操とボケ防止! 
 備忘録を兼ねて 
 勝手気ままにつづっています。  
  元気な年寄りを目指して!

グラウンドゴルフ

2018-10-25 19:08:08 | 学園松の会活動

 25日 市老連南部地区のグラウンドゴルフ大会!

秋晴れの爽やかな青空の元 一日楽しんできました!

 ゴルフの前に東京都で推奨している 棒体操の健康教室をみんなで・・・

 

 指導員の掛け声にみんな乗せられて何と40分も! 腕の上げ下げから

足の運動とみんなで輪をつくってダンスまで! 最初はみんなブツブツ云

いながらも 身体は動かさないとダメージが大きいと納得!

 毎日続けて下さいね! と 先生の声! いい運動になりましたよ。

ゴルフは長老のチ〜ちゃんが ホールインワンを2つ決めるし お陰で

 我が学園松の会は 準優勝出来ました。皆さん頑張りましたよ!

  お昼は青空の元でお弁当!美味しかった!

  「青空と笑顔笑顔のGゴルフ

  「久々に頑張りました松の会

      みんな ありがとう!


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