ママ元気だのー！ いつもツヤツヤして何してんなやー！前より若くなったのー！
よくお客様から言われます。
69才もなったのに、変わったー？ 教えっかー！
私の健康法に、岩盤浴をやってます。
月に4回位、鶴岡第一ホテルの近く「癒の蔵」に、2時間で1,000円、そこは着るものも付いてて、最高です。
低体温になるとガンになりやすくなるので、1年前から気をつけて行くようになりました。
大量の汗をかくので、体内につまった老廃物や毒素が排出されます。
だからダイエットばかりじゃなく、神経痛、冷え症、不眠症、便秘も解決します。
血液やリンパの流れもよくなるので、むくみも解消し、体質も改善されます。
水分を飲みながらなので、血液中の水分が大きく固まるのを防いでくれるので、サラサラの血液になります。
だから新人代謝がよくなるので、シミもならず、スッピンでいられるのです。
ストレスをつくらないのが一番です。ゆっくりした時間がつくれる幸せ、それが最高です。
いい気分で仕事が出来る、それが最高！