レンジで加熱したかぼちゃは、
スプーンですくい取ると、
皮と実をキレイに取り分けるコトが☆
輪切りにして軽くゆでた後
レンジで加熱したさつまいもは、
熱いうちに皮をはがして、
スプーンでつぶし、
ヨーグルトを混ぜて、ペースト状に☆
いちょう切りにして
塩水につけたりんごは、
レンジで5分くらい加熱して
やわらか~くします☆
包丁で細かく刻んだくるみとレーズン、
マヨネーズと塩こしょうを加えて、
材料を全部混ぜ合わせて、出来上がり♪
女性に好評のサラダです☆
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皮と実をキレイに取り分けるコトが☆
輪切りにして軽くゆでた後
レンジで加熱したさつまいもは、
熱いうちに皮をはがして、
スプーンでつぶし、
ヨーグルトを混ぜて、ペースト状に☆
いちょう切りにして
塩水につけたりんごは、
レンジで5分くらい加熱して
やわらか~くします☆
包丁で細かく刻んだくるみとレーズン、
マヨネーズと塩こしょうを加えて、
材料を全部混ぜ合わせて、出来上がり♪
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