シェイプバンド

そろそろ上腕二等筋も鍛えようと思い購入。実は鉄アレイ５Ｋｇがあるのですが出張中にもやりたいので持ち運びに便利なこいつをチョイス。結構いろいろな所を鍛えられるようである。
ミディアムを買ったのだがヘビーでも良かったかもしれない。ただ毎日続けることが重要なのでまあよいか。筋肉痛になるとやめちゃうもんね。