今日の夕ご飯（７・１３）

毎日うだるように蒸し暑いですね。

雨が降っても全然涼しくなりませんよ・・・余計に暑くなったりして。





献立

モロヘイヤのおひたし
インゲンのゆでたもの
ナスの味噌炒め
焼きそば
ぬか漬け
発芽玄米ご飯（私）

息子の友達が二人泊まるんだそうで、息子リクエストの焼きそば。
あまりの量に野菜と麺とを別々に炒めましたよ。

モロヘイヤは今年初！！
今日、父が摘んでくれたのを貰ってきました。
たまたま父の仕事場方面へ用事があって行ったので、ついでに回ってきゅうりやナスやインゲンとともに貰ってきました。

ちゃんと収穫も手伝ってきましたよ。
美味しいとこ取りです～。