晩ご飯

本日の晩ご飯　野菜炒め～

野菜炒めには牛肉の切り落とし・パプリカ・ピーマン・玉葱・もやし・アスパラで、
味付けにガーリックパウダー・塩コショウ・ソース・焼肉のタレを使ってます

サラダはグリーンボール・トマト・ハム。エコナの和風ドレッシング使用

なますは大根・人参・ゴマ。味付けに酢飯用のお酢を使用（とっても便利です）

味噌汁は玉葱・わかめ・ネギ。ダシ入り味噌を使用（これも便利だね）

野菜炒めにキノコ類入れても美味しそうだな
エリンギとか、シメジとか　・・・とか・・・


・・・とか。


ん～　困った。文章続かないや





・・・すみません (；・∀・) ネタが無くて



あした、せいじろう様とデート行ってきます　う・・浮気じゃないよ |ω・`)



今日のデータ

１時間２１分　５．９４ｋｍ　８４９４歩　２９４ｋｃａｌ