春の彩り

最近はまってるもの、

セブンイレブンの春の彩りゼリーパフェ。



大好きなデコポンがのってるのがうれしい。

時々無性に食べたくなるのだが、

近くのセブンイレブンに置いているところはなくて、

あっちこっちにゼリーパフェを探す旅に出る。

ゼリーパフェがなくても手ぶらで店を出られない性格により、

気がつけば保冷バックにはとろりん杏仁。

やっとゼリーパフェを見つけた頃には食べきれないほどの

とろりん杏仁とゼリーパフェ。

ま、どっちもあっという間に食べちゃうからいいんだけど。

とろりん杏仁にはリン、ゼリーパフェにはカリウムがけっこう入ってそうなのだが。

...おいしいものはやめられない。

１１５ミリリットルの幸せ

昨日、月曜日の透析は予想外にも＋４．８キロ。

日曜日の朝の体重測定までは順調なペースだったのに。

やっぱり回転寿司は自爆行為か。

寿司は全部でたったの１６枚。

...デブにしては少ないでしょ。（笑）

ただ、だしわり醤油を持っていかなかったので店の醤油を使ってしまった。

案の定、寝る頃になって喉がカラカラ。

ファンタやらスプライトやら買いだめしていたミニ缶ジュースを次から次へ飲んでしまう。

...てなわけで、今週も引き残し１．２キロでのスタート。（汗）

そんな僕の最近のお気に入りは、

セブンティーンアイスのつぶつぶみかん。



１１５mlしかないのにすんごい満足感。

一応氷菓って表示あるからリンもたぶん少ないし。

これからの季節、お世話になりそう。

サンドイッチマン

透析には弁当を持参。

除水量が増えるのはきついけれど、

透析が終ってからの夕食だと、腹が減るし、

...ますます太る。

ワケあって弁当は自分で作ってます。

頼めば病院でも用意してくれるらしいんだけど、結局弁当屋の弁当みたいだし。

それで、

このところ月曜日には体重の大幅増が続いているので、

せめて弁当だけは軽くしようと、月曜日はサンドイッチ。

たいてい具は玉子サラダとツナサラダ、そして週替わりの１種。

例えば、ほうれん草＆ベーコンサラダ。

パン屋で食べておいしかったサンドイッチをパクりました。

もちろんほうれん草は下ゆでしてカリウム減らしてます。

先週の切り刻んだハムサラダもなかなか。



さて明日は何のサンドイッチにしようか。

オムレツと照り焼きチキンがいいかな。

...本当はリンも気にしなきゃならないはずなのだが。

カルタンさまさま。（笑）

塩竃仲卸市場

来客があるので今夜はちょいと贅沢な夕食。

朝一で塩竃仲卸市場へ買い物に出かける。

いつものまぐろ屋の前に行くと、

おんちゃんの方から、

「いつも買いに来てくれるあんちゃんだよね」

食べ物関係の店ではデブは覚えられやすいのです。

...あんちゃんとはちょっぴり嬉しい。

「まげっからどれがいいかいわい」

５千円の本まぐろに中落ちも１パックつけてもらって４千円にしてもらった。

さらに市場をぶらぶら。

赤貝も食べたいって言われていたが、面倒くさそうなんでパス。

特大ホタテと銀だらのかまをゲットして市場を後にする。

ちなみに僕は魚介類は苦手な人間です。（汗笑）