どこの政党よりもやる気があります!
ダイエッ党です!
さあ、7月7日、七夕というメモリアルデーにかけどさくさに紛れて結党したダイエッ党。
83.6キロという体重を3ヶ月以内に-10キロ落とすという、決してブレない政策で挑戦をはじめ、早3日。
ここまで実行している項目はというと…
・完全禁酒継続中
・腕立て、腹筋、スクワットといったトレーニングを毎日決行。
・スナック菓子などの間食は9割減。(今日リッツ5枚食ってしまった)
・食事のスピードを3割減速
・食事量は今までの100に対し85程度に抑える。
・飲料は基本的に麦茶かノンカロリーもの。
ざっとこんな感じ。
極端に変更しても辛くなるだけだが、上記の項目を遂行するだけでも、途中めちゃめちゃ腹減るし、一汗かいたあとや風呂上がりはビール飲みたくなるし…。
そこを我慢しつつ3日立ちました。
で、現在の体重はというと…
ほれっ!
81.4キロー!
3日で2.2キロ減ったぞーーっ!
まあこの程度ならまだ減ったうちには入らないだろうし、見た目だって全く変わってはいない。
しかし、確実に動き出しているのだぁ!
今度こそ口だけ男になってたまるかぃ!
いくぜ!ピリオドの向こうへ!
ダイエッ党です!
さあ、7月7日、七夕というメモリアルデーにかけどさくさに紛れて結党したダイエッ党。
83.6キロという体重を3ヶ月以内に-10キロ落とすという、決してブレない政策で挑戦をはじめ、早3日。
ここまで実行している項目はというと…
・完全禁酒継続中
・腕立て、腹筋、スクワットといったトレーニングを毎日決行。
・スナック菓子などの間食は9割減。(今日リッツ5枚食ってしまった)
・食事のスピードを3割減速
・食事量は今までの100に対し85程度に抑える。
・飲料は基本的に麦茶かノンカロリーもの。
ざっとこんな感じ。
極端に変更しても辛くなるだけだが、上記の項目を遂行するだけでも、途中めちゃめちゃ腹減るし、一汗かいたあとや風呂上がりはビール飲みたくなるし…。
そこを我慢しつつ3日立ちました。
で、現在の体重はというと…
ほれっ!
81.4キロー!
3日で2.2キロ減ったぞーーっ!
まあこの程度ならまだ減ったうちには入らないだろうし、見た目だって全く変わってはいない。
しかし、確実に動き出しているのだぁ!
今度こそ口だけ男になってたまるかぃ!
いくぜ!ピリオドの向こうへ!
やがてやってくる停滞期に負けないでください!!!
シャバさんに負けていられない(>_<)あの頃の体型に戻るぞ!!