Micです
奇遇でシンクロなことに、ワタクシも最近、風邪と花粉のＷパンチ
でダウンしてました。
この秋は、第5チャクラ、浄化時～？
一説によると、ココは魂の鋳型があるのだとか…
今から思えば予兆はあったのですが、あまりに久々だったので、それが風邪だとか花粉だとか全然気づかず。。マヌケな話でゴザイマス
。みなさま、くれぐれもご自愛ください。
先日、排毒（デトックス）料理教室＆ヨガというリッチな一日を過ごしました！
普段、料理をしない自分がいうのもナンですが
、料理をする時のココロの在り様ってとっても大事なんだなーと実感
。
レシピ自体は口伝オンリーなので、ここでご紹介はできませんが、少しだけエッセンスをご伝授～～
。
ナゼ、口伝オンリーなのか？というと、
だた作り方のhow toを教えるだけでなく、料理をする時のその人の波動が大事なのだということで
。
そういうニュアンスはレシピといった言葉だけでは伝わらず、その場を共有して実際体験してみないとわからないものです。
…これは料理に限らず、オーラソーマのコースとかでも相通ずるお話。
本を読んだだけじゃ伝わらないものがあるものね～
。
体感してみて「なるほど～～
」と思いました。
確かにこれは、作り方の紙を見ただけじゃわからないですわ。。。
いわば、瞑想やヨガをしながら料理をしてるような感じデシタ
。
さて、みなさん、料理をするとき一番大事なのは何だと思います？
それは「心」。
素材に道具に感謝しながら、ゆっくり丁寧に「おいしくなってね～
」と思いをかけながら、時間をかけてつくる。
そうすると、全ての力が相乗効果で、すごく美しくおいしいものが出来上がるのです。
共働きand子育てに忙しいママには「なにおうっ、ムリじゃ！
」といわれそうな話ですが。
でも、本当なんです。
こうしてつくると、ごく薄い味付けでも素材の味だけで充分おいしく食べられます。
身体がその微細な波動を感知し、素直になります
。
一食だけでそんなにもわかったので、×食べる回数＝どんだけスゴイことになるか！
素材の色もビックリするほどキレイです。
たくさん食べれるけど消化が負担にならず、いつもだったら飲食後重く感じる消化器官がカル～イ。
ちなみに食後、眠くなるのは、消化に負担がかかっている証拠（ドキッ
）。
未消化のものが腸に溜まり、排泄されないとそれが精神にも影響するという
。。。だから洗腸はいいのデスなー。
食べるもの＝ワタシになる
。
「食」って大事ですね（ツクヅク…
）。
排毒料理を食した後、ヨガをしました
。
身体の中心から暖かさが全身に渡り、いつもより身体が軽く動きました。動けると楽しくもなってきます
。
「冷えは万病の元」とはよく聞きますが、身体が暖かいとこんなにもスゴいんだ！ということも体感しました。（う～ん、いつものワタシって…
）
身体が暖かい
だけで、体は動くし
、やる気も出るし
、心が軽いし
。いいことだらけっ！
「タンジューン！
」といわれそうですが、ニンゲンってそんなモンです。これでいいのだ、シンプル イズ ベスト！
これを機に、頑張って排毒料理を習慣化しようと思ってます！
Love, Light and Harmony
!
。
」と言っていたので、日ごろの感謝をこめて、母とデートしてきました。
