デトックス料理

Micです

 

奇遇でシンクロなことに、ワタクシも最近、風邪と花粉のＷパンチでダウンしてました。

この秋は、第5チャクラ、浄化時～？

一説によると、ココは魂の鋳型があるのだとか…

 

今から思えば予兆はあったのですが、あまりに久々だったので、それが風邪だとか花粉だとか全然気づかず。。マヌケな話でゴザイマス。みなさま、くれぐれもご自愛ください。

 

先日、排毒（デトックス）料理教室＆ヨガというリッチな一日を過ごしました！

普段、料理をしない自分がいうのもナンですが、料理をする時のココロの在り様ってとっても大事なんだなーと実感。

 

レシピ自体は口伝オンリーなので、ここでご紹介はできませんが、少しだけエッセンスをご伝授～～。

 

ナゼ、口伝オンリーなのか？というと、

だた作り方のhow toを教えるだけでなく、料理をする時のその人の波動が大事なのだということで。

そういうニュアンスはレシピといった言葉だけでは伝わらず、その場を共有して実際体験してみないとわからないものです。

 

…これは料理に限らず、オーラソーマのコースとかでも相通ずるお話。

本を読んだだけじゃ伝わらないものがあるものね～。

 

体感してみて「なるほど～～」と思いました。

確かにこれは、作り方の紙を見ただけじゃわからないですわ。。。

いわば、瞑想やヨガをしながら料理をしてるような感じデシタ。

 

さて、みなさん、料理をするとき一番大事なのは何だと思います？

 

それは「心」。

素材に道具に感謝しながら、ゆっくり丁寧に「おいしくなってね～」と思いをかけながら、時間をかけてつくる。

そうすると、全ての力が相乗効果で、すごく美しくおいしいものが出来上がるのです。

 

共働きand子育てに忙しいママには「なにおうっ、ムリじゃ！」といわれそうな話ですが。

でも、本当なんです。

こうしてつくると、ごく薄い味付けでも素材の味だけで充分おいしく食べられます。

身体がその微細な波動を感知し、素直になります。

一食だけでそんなにもわかったので、×食べる回数＝どんだけスゴイことになるか！

 

素材の色もビックリするほどキレイです。

たくさん食べれるけど消化が負担にならず、いつもだったら飲食後重く感じる消化器官がカル～イ。

 

ちなみに食後、眠くなるのは、消化に負担がかかっている証拠（ドキッ）。

未消化のものが腸に溜まり、排泄されないとそれが精神にも影響するという。。。だから洗腸はいいのデスなー。

 

食べるもの＝ワタシになる。

「食」って大事ですね（ツクヅク…）。

 

排毒料理を食した後、ヨガをしました。

身体の中心から暖かさが全身に渡り、いつもより身体が軽く動きました。動けると楽しくもなってきます。

 

「冷えは万病の元」とはよく聞きますが、身体が暖かいとこんなにもスゴいんだ！ということも体感しました。（う～ん、いつものワタシって…）

身体が暖かいだけで、体は動くし、やる気も出るし、心が軽いし。いいことだらけっ！

 

「タンジューン！」といわれそうですが、ニンゲンってそんなモンです。これでいいのだ、シンプル　イズ　ベスト！

これを機に、頑張って排毒料理を習慣化しようと思ってます！

 

Love, Light and Harmony!