行動食、ナツメヤシのドライフルーツ

１～２時間くらいのハイクの場合は必要ないかもしれませんが、３時間、４時間とハイクする場合は、途中で軽スナック類を補給するほうがいいらしいです。

ガス欠を防ぐというやつですね。

前は飴とかなめたりしていましたが、この頃はコスコで見つけたナツメヤシのドライフルーツを途中で食べています。

あまり甘くなく、かといって適度な甘さあり、噛み応えもあるので、満足感があります。　熱い紅茶とか緑茶にも意外にあうので、おすすめですよ～。